LE STRESSE

bienvenue au club trés cher amis!!!!!!!!!!!

AHHH ça parle stresse ici egalement je viens de poster une reponse a une epautiste qui veut un remede pour son stress (rubrique votre santé) j'ai la flemme de reprendre ce que j'ai dit mais je suis d'accord avec vous "comme il a dit lui"....

Salut

on commance par le calcibronate et on termine par les benzodiazépines

Bonsoir moi je stresse souvent avant les examens c'est vrais il ne faut pas mais c'est plus fort que nous y a des personnes ou ça va encore plus loin ils ont des mots de ventre
La meilleur solution en faite se qui marche pour moi c'est toujours lire un versé de coran ça apaise.

Pour la bouffe c'est vrais que parfois tellement on est stressé qu'on fait des crise de boulimie mais parfois c'est le contraire on perd l' apétie

c'est vrai que le stresse it's a big problem , le stresse enfin de compte sa tue .
moi c'est mon plus gros problème je stresse a fond pour un rien je sais pas pourquoi , surtout l'anée ou j'ai passée mon bac j'ai eu un début d'ulcer a cause du stresse même la gastro s'est étonnée ...... surtout je perds du poids j'ai plus d'appetit , je deviens cadavérique .
les meilleurs conseils que je puisse vous donner ( je sais celle qui stresse donne des conseils ) :
- comme l'a dit nina lire du coran je vous assure se détend vraiment .
- esseyer de faire des techniques de respirations , bien respirer sa aide énormément .
- faire des infusions , des tisanes sa soulage la camomille en tisane et la menthe en infusion c 'est excellent je vous assure .
- esseyer de rire le rire est un soulagement et un appaisement , c'est le meilleur moyen et le plus sipmle pour destresser , quelques éclats de rire par jour avec vos amis ou votre famille .
- on m'a dit le chocolat et les bananes c'est excellent ( pour les bananes je suis pas sur ) par contre le chocolat c'est bon parcequ'il libère certaines substances dans le corps qui sont bénéfiques .

ps : ne stresser surtout pas , c'est pas bien de stresser .

perso je sui une grande stressée de la vie comme je dis mdr je stresse pr tt et n(importe quooi ce qui ne m'empeche pas de vivre mdr
mon remede a moi c passé un bon aprem avec des amis a bien rigoler vala mdr

gropius a écrit:je te conseil de lire un livre: "comment dominer le stresse et les soucis" de Dale Karnegie. un livre formidable

le livre dont tu parles est l'antidote du stresse je confirme
si non moi qd je suis stréssée je laisse tout et je regarde un bon film ou bien une série que j'aime bien
je parle a mes amis
je sort pour faire du schopping avc mes amies
je prends aussi du magnésuim c'est un antistress qui préserve l'equiilbre nerveux et musculaire
j'écoute de la zik je parle a mes fréres je regarde la télé avec mon pére en parlant de la politique et aussi je dors avc ma mére sur son lit ahhhhhhh ça je l'aime bien